Kategorie: PMR nach Jacobsen

Mit PMR entspannt in den Sommer

Veröffentlicht amAutorSusanne Liebherr

Entspannt in den Sommer starten – mit  Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen Die Progressive Muskelentspannung lässt sich hervorragend in den Alltag einbauen,  ist schnell zu erlernen, in ihrer Wirksamkeit zuverlässig. Sie unterstützt im Alltag bei einer anstrengenden Konferenz genauso wie im Einkaufscenter in der Warteschlange. Die PMR hat eine positive Wirkung auf stressbedingte körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Rücken- und weiterlesen…

Crash-Kurs PMR

Veröffentlicht amAutorSusanne Liebherr

Der schnelle Kurs in PMR In diesem Kurs erlernen Sie in ca. 3,5 Stunden die Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.  Inhalt  Grundlagen der PMR Theorie & Praxis 4 Übungseinheiten Ziel gebündeltes Vermitteln der Grundtechnik Entspannung, Gelassenheit, Pause Abschalten, Kraft sammeln Kursdaten Dauer am Freitag, den 02.03.2018 , 1 Termin Uhrzeiten von 17:30 weiterlesen…

Progressive Muskelentspannung

Veröffentlicht amAutorSusanne Liebherr

Entspannt durch den Alltag – Kurs PMR In der heutigen Zeit ist es manchmal schwierig, die richtige Entspannung zu finden. Mal mangelt es an Gelegenheiten, mal an der Zeit und mal an der richtigen Methode.  Eine Methode, die sich hervorragend in den Alltag einbauen lässt, ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.  Sie ist schnell zu weiterlesen…